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Este domingo, nuestro director Àlex Bosch dio una charla en Biocultura Barcelona, donde habló de cómo potenciar tu motivación y gestionar mejor el estrés a través de hábitos de vida adaptados a tu neurotipo o sensibilidad neuronal. Cada vez tenemos más claro que el llevar una vida sana nos afecta a nuestro estado anímico y mental, lo que aún no
Puede ser que hayas leído la descripción de una persona sensible a alguno de los neurotransmisores y te apetece poder disfrutar de los efectos neurológicos, emocionales y energéticos que tienen. Hay simples hábitos que puedes aplicar para ayudarte a ser más sensible a ellos ¡sobre todo si en tu informe del DAGGAStest ves que no tienes una posible deficiencia de
Estrés hasta en la sopa… pero ¿Qué es el estrés? “Estoy estresado/a”, “he pasado una época de mucho estrés”, “tanto estrés es malo”… estas son algunas expresiones que decimos, oímos o leemos cada día (y varias veces). La palabra estrés está en boca de todos y la utilizamos constantemente, de normal, en referencia a un estado nervioso… pero ¿qué es
Proteínas: la base de nuestro equilibrio químico neuronal Desde el proyecto DAGGAS siempre estamos buscando “hackeos” sencillos y naturales que se pueden convertir en hábitos que te van a ayudar a brillar dentro de tu neurotipo. Partimos del hecho que somos más o menos sensibles a unos neurotransmisores en concreto y que en un momento dado podemos tener, o no,
De manera innata, todas las personas, tenemos tres motivadores básicos, pero ¿sabe cuál es su motivador dominante? A la hora de afrontar una situación difícil tenemos tendencia a reaccionar de tres maneras distintas, pero ¿sabe cuál es su principal vía de gestión del estrés? No hay una manera mejor que otra, cada una tiene sus ventajas e inconvenientes… pero conocer
¿Qué es la motivación? Mucho se ha escrito entorno a la motivación o su contrario, la desmotivación o falta de ganas. Hay muchas teorías que hablan de ella, por no hablar de la gran cantidad de creencias populares entorno a esta preciada cualidad humana: “Si no lo haces es porque no quieres”, “querer es poder”, “ponte y ya está”,… son
¿Cómo comer para potenciar tu neurotransmisor de activación? Ahora que tienes los resultados de tu test en mano, es posible que te comprendas mejor pero puede ser que te estés preguntando ¿Y qué puedo hacer a nivel práctico para realzar mi forma de actuar, de ser y de reaccionar ante el mundo? Como sabes, los profesionales que formamos parte del
¿Le gustaría saber más sobre Neurotransmisores y hábitos de vida para optimizar su Neurotipo? ¿Quiere recibir información sobre charlas u otros eventos? Si es así, suscríbase a nuestra Newsletter. En DAGGAS valoramos su bienestar y le garantizamos que no hacemos spam.
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